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孕婦能喝奶茶嗎?

無論是夏天還是冬天,奶茶都是不少女性的最喜愛的飲品。比如珍珠奶茶、布丁奶茶、奶蓋茶、水果茶、西米奶茶充斥著各個街道的院鋪,尤其夏天來一杯冰奶茶更是無法拒絕。那女性懷孕以后,還可以繼續喝奶茶嗎?孕婦喝了奶茶會怎么樣?

一、孕婦能喝珍珠奶茶嗎




奶茶的主要成分是紅茶、牛奶、白糖、香精、奶精以及添加劑。不少孕婦反映白天喝了奶茶,晚上就會失眠睡不著,這是因為奶茶中的紅茶的關系。如果喝了茶后睡不著的孕媽,應避免喝奶茶,以免引起睡眠問題。

如果是正宗的奶茶,只有紅茶和牛奶的成分,偶爾喝一下是沒有關系的。最好是在家自制奶茶,這樣原料安全有保障。市面上的奶茶熱量偏高,可能添加奶精和添加劑勾兌而成,不但熱量很高,喝多對身體沒有好處。

孕婦喝奶茶,胎兒會不會畸形?目前沒有任何科學研究數據證明,奶茶會直接導致胎兒畸形,飲食引起胎兒畸形的機率很低,所以孕媽們不要太擔心。但是奶茶中的紅茶含有咖啡因,會刺激胎兒增加胎動,危害胎兒的生長發育。

有人問,在珍珠中添加布丁、西米、珍珠等配料,孕婦可以吃嗎?一般來說,建議孕婦多喝白開水或水果來代替,但是如果實在想吃的孕婦,偶爾吃一些是沒有關系的。

二、孕婦喝奶茶的注意事項


1、不宜多喝。

奶茶中既有牛奶的香味,又有茶水的清香,所以吸引了不少孕婦飲用。但是由于奶茶含有咖啡因不利于寶寶的生長發育,紅茶中的鞣酸也會影響寶寶吸收鋅、鈣等礦物質,這些都會影響寶寶的健康,所以為了寶寶好,孕媽們還是多忍忍。

2、奶茶慎選。

市面上很多的奶茶都是勾兌而成,并不是只有簡單的紅茶和牛奶的成分,不但沒有任何的營養,喝多了還會引起孕期肥胖,奶精和反式脂肪酸還會危害健康。孕婦可以少量喝些淡綠茶,不可以喝紅茶,淡綠茶能夠幫助消化,預防妊娠水腫。所以喜歡喝奶茶的媽媽們,可以喝些淡綠茶來代替。

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