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產后肥胖

【導讀】產后為什么會發胖?產后肥胖怎么瘦下來?這是每一位產后媽媽的煩惱的事情,孕期吃得太多,產后瘦不下來,看著自己的水桶腰、蘿卜腿、虎背熊腰的樣子,迫切想要恢復到孕前美麗的身材。產后發胖的原因有很多,一是活動量少,二是攝取過量的食物,不少媽媽堅持一個人吃兩個人補的觀念,過量攝入不必要的熱量,所以在身上堆積了不少脂肪。產后肥胖要瘦身,在保證母乳喂養質量和分泌,這樣減肥才有效。不妨可以看看愛帝宮月子中心總結的...

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